위키 · 최종 수정 2026-11-15

탈모의 종류와 관리법

탈모의 주요 유형

• 안드로겐성 탈모(남성형·여성형): 가장 흔한 유형. 유전적 소인과 남성호르몬(DHT)의 영향으로 모발이 점점 가늘어집니다. 남성은 이마선과 정수리, 여성은 가르마 주변이 넓어지는 양상이 많습니다.
• 원형 탈모: 동전 모양으로 갑자기 빠지는 자가면역 질환입니다.
• 휴지기 탈모: 출산, 큰 수술, 급격한 다이어트, 심한 스트레스 2~3개월 뒤에 전체적으로 숱이 줄어드는 형태로, 원인이 해소되면 대개 회복됩니다.
• 견인성 탈모: 머리를 세게 묶는 습관처럼 당기는 힘이 반복돼 생깁니다.

하루에 얼마나 빠지면 탈모일까

머리카락은 성장기–퇴행기–휴지기를 반복하며 정상적으로도 하루 50~100가닥이 빠집니다. 빠지는 양보다 중요한 신호는 모발이 가늘어지고 정수리나 가르마의 두피가 예전보다 잘 보이는 변화입니다.

효과가 입증된 치료

안드로겐성 탈모에는 바르는 미녹시딜(일반의약품)과 먹는 피나스테리드·두타스테리드(전문의약품, 남성용)가 표준 치료입니다. 약은 진행을 늦추고 일부 회복시키는 것이 목표이며, 효과 판단까지 최소 3~6개월이 필요하고 중단하면 다시 진행합니다. 먹는 약은 가임기 여성에게 금기이므로 반드시 진료 후 처방받아야 합니다.

진행이 많이 된 경우에는 모발 이식을 고려하며, 이식 후에도 기존 모발을 지키기 위해 약물 치료를 병행하는 것이 일반적입니다.

샴푸·영양제·두피 관리의 위치

"탈모 증상 완화" 기능성 화장품(샴푸 등)은 식약처가 고시한 성분을 일정 함량 넣은 제품으로, 두피 환경을 관리하는 보조 수단입니다. 빠진 머리가 다시 나게 하는 효과가 입증된 것은 아니므로 의약품을 대신할 수 없습니다. 비오틴 같은 영양제는 결핍이 있을 때만 의미가 있습니다.

두피에 피지와 각질이 쌓이지 않게 저녁에 감고, 손끝으로 문질러 씻은 뒤 두피까지 완전히 말리는 기본 관리가 중요합니다.